إذا كنتَ تُجيب بنعم باستمرار، سيعتبرك الناس أمرًا مُسلّمًا به، وستشكّك في قيمتك. في هذه الحلقة، يُشارك سعيد ثلاث نصائح لتغيير حدودك: ضع حدودًا واضحة، خفّف من ردود أفعالك، واجعل جهدك مُناسبًا (لا تُبالغ فيه).

اكتشف قصصًا حقيقية لأشخاصٍ مُفرطين في العطاء، تحوّلوا من أشخاصٍ غير مرئيين إلى أشخاصٍ لا غنى عنهم. توقف عن الشك في نفسك، وابدأ بحماية طاقتك اليوم!

أين تُفرط في العطاء اليوم؟

توقف عن التشكيك في قيمتك. استمع الآن لاستعادة طاقتك من خلال النصائح الثلاث المذكورة لتغيير حدودك!