نصائح التوجيه (الكوتشينغ) القيادي: الانتقال إلى منصب القائد التنفيذي

في هذه المدونة، سنستعرض مجموعة من النصائح التي تساعدك على الانتقال إلى دور القائد التنفيذي، ونناقش العقبات الذهنية التي قد تواجهها. من المهم أن تفهم هذه التحديات وتتعلم كيفية التغلب عليها، لتكون قائداً كفؤاً وقوياً لنفسك وللآخرين.

نصائح لدعم صحتك النفسية كقائد تنفيذي

التغلب على الشعور بالوحدة كقائد

قد يكون الانتقال من دورك السابق إلى منصب القائد التنفيذي صعباً على معظم الناس، إذ تتغير علاقاتك مع زملائك في العمل. فأنت لم تعد تعمل إلى جانب زملائك، بل أصبحت تديرهم. وقد يكون ذلك صعباً ويجعل البعض يشعرون بالعزلة في مكان العمل، لأنهم مضطرون إلى تغيير طريقة تواصلهم المعتادة. سيستغرق التأقلم مع علاقاتك الجديدة بعض الوقت، لكن هناك خطوات بسيطة يمكنك القيام بها لتخفيف الشعور بالوحدة أو حتى تجنبه، مثل:

تفاعل مع فريقك

نعم، أنت قائد تنفيذي وعليك أن تكون أكثر احترافية، لكن لا تدع ذلك يغيّر شخصيتك. تذكّر أنه لا يزال بإمكانك تبادل المزاح معهم والاستمتاع بصحبتهم، فهم الأشخاص أنفسهم الذين تواصلت معهم سابقاً واستمتعت بوجودهم. احرص على أن تبقى مشاركاً في العمل الذي تقوم به، ووزّع المهام بإنصاف بينك وبين أعضاء فريقك. وتأكد من أن جميع أعضاء الفريق يحصلون على مهام متنوعة، وإلا فقد يبدأون في النفور من دورهم في الشركة.

اختلِ بنفسك باعتدال

قد يبدو هذا متعارضاً مع هدف التغلب على الشعور بالوحدة، لكن الناس يحتاجون أحياناً إلى لحظات بمفردهم لتهدئة أعصابهم، أو التعامل مع التوتر، أو تحسين مزاجهم. يمكنك دعم نفسك ذهنياً بالاستماع إلى الموسيقى، أو استنشاق بعض الهواء النقي، أو قراءة فصل من كتابك المفضل، حتى لو كان ذلك لمدة 10 دقائق فقط. قد تبدو هذه مهاماً صغيرة وغير مهمة، لكنها على العكس تماماً، فهي تعزز ثقتك بنفسك وتساعدك على الشعور براحة أكبر في مكانك.

احتفل بنجاحك ونجاح فريقك

عندما تقدّر الإنجازات داخل فريقك، كبيرة كانت أم صغيرة، سيلاحظ فريقك جهودك، وسيعزز ذلك حماس أعضائه وثقتهم بأنفسهم. ومن الضروري أيضاً أن تقدّر إنجازاتك وتحتفل بها. فمعظم الناس لا يمنحون أنفسهم كلمة "أحسنت" التي يستحقونها، فينتهي بهم الأمر إلى فقدان الحماس أو الشعور بالإحباط. من المهم أن تقدّر نجاحك ونجاح فريقك، لأن ذلك يجعل الناس يشعرون بالتقدير والانتماء والحماس لتقديم أفضل ما لديهم. وإذا كنت تجد صعوبة في إظهار تقديرك لإنجازات موظفيك، يمكنك:

عبّر عن امتنانك

إن إظهار الامتنان لأعضاء فريقك على تفانيهم وعملهم الجاد يجعلهم يشعرون بقيمتهم وبالتقدير. فكلمة "شكراً" بسيطة أو رسالة قصيرة يمكن أن تُحدث فرقاً كبيراً!

تأمّل إنجازاتك وشجّع الآخرين على فعل الشيء نفسه.

استرجع بداياتك في الشركة، وإلى أي مدى تقدّمت، والتحديات التي واجهتها، ومدى الجهد الذي بذلته لتصل إلى ما أنت عليه اليوم. هذه الخطوة البسيطة تجعلك تنظر إلى كل ما مررت به، فتمنح إنجازاتك قيمة أكبر. ومن خلال النظر إلى الوراء، يمكنك أن تضع لنفسك أهدافاً جديدة وتجدد حماسك.

استمتع!

كن مبدعاً واستمتع بتنظيم فعاليات أو ألعاب صغيرة أو مسابقات احتفاءً بالنجاحات السابقة. بهذا تضيف الحماس والتفاعل إلى النجاح وتشجّع فريقك. كما سيعزز ذلك علاقتك بموظفيك، ويمنحكم جميعاً وقتاً للتفاعل بأسلوب أقل رسمية.

تعامَل مع الاحتراق الوظيفي وتجنّبه

قد يكون الانتقال إلى دور جديد صعباً على أي شخص، لذا من الضروري أن تحافظ على هدوئك في دورك الجديد، لأن الضغط قد يقودك إلى الاحتراق الوظيفي. يمكنك مساعدة نفسك أو حتى تجنّب الاحتراق الوظيفي من خلال خطوات بسيطة مثل:

خذ فترات راحة!

إذا كنت تعمل كل يوم وطوال اليوم، فستفقد في النهاية كل حماسك وتصاب بالاحتراق الوظيفي. عندما تأخذ فترات راحة قصيرة ومنتظمة، تمنح عقلك وقتاً للاسترخاء. يمكنك الخروج لاستنشاق بعض الهواء النقي، أو التحدث مع موظفيك، أو تحضير فنجان قهوة لنفسك. ورغم أنها تبدو أموراً صغيرة لا تأثير لها، فإنها في الواقع تساعدك على استعادة تركيزك، وتعزيز إنتاجيتك، وتمنح عقلك لحظات بسيطة ينخفض فيها مستوى التوتر لديك.

مارس اليقظة الذهنية

أدخل في روتينك اليومي ممارسات مثل التنفس العميق أو التأمل أو كتابة اليوميات. سيساعدك ذلك على تحسين الصحة والعافية لديك بشكل عام.

اطلب المساعدة المتخصصة إذا احتجت إليها.

قد تشعر أحياناً بالإرهاق وعدم اليقين، مما يقودك إلى الاحتراق الوظيفي. ويمكن للموجّه (الكوتش) أن يساعدك على استعادة حماسك، وبناء ثقتك بنفسك، وتنظيم أيامك بطريقة تجعلها أسهل عليك على المدى الطويل.

إذا كنت تبحث عن موجّه (كوتش) قيادي محترف، يمكنك زيارة صفحة التوجيه (الكوتشينغ) أو التواصل معي. وإذا وجدت هذه المدونة مفيدة، فلا تفوّت الاطلاع على مدوناتنا السابقة.